IL METODO SI BASA SULLA SOSTITUZIONE di 2 pasti giornalieri con un beverone a base di polveri diluite in acqua agli allettanti gusti di vaniglia, fragola, cacao.
   I prodotti Slim Fast messi a disposizione sono: beverone già pronto da bere, polveri in barattolo, barrette per gli snack e barrette alla cioccolata per pranzo e colazione. Ecco un piano giornaliero tipo per perdere peso (ce ne sono anche per ingrassare):

Colazione: 1 beverone Slim Fast
Pranzo: 1 beverone Slim Fast
Cena: 112 g di pollo, pesce o carne magra; ½ patata al forno; 3 vegetali al vapore; insalata; frutta per dessert.
Snack: 2 pezzi di frutta e 1 barretta nutrizionale Slim Fast durante il giorno quando vuoi.
Apporto totale di calorie: 1200, 1500 Roberta Russo

Roberta Russo  25 marzo 1999